賃貸の「うるさい」を、
工事なしで減らす。
壁も床も触れない賃貸で、それでも音は減らせます。効果の大きい順に、条件別の対策と道具をまとめました。
まず全体像：主要な防音対策の比較
| 対策 | 相場 | 効果 | 手軽さ | コスパ | 向いている人 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 防音すきまテープ（ドア・窓用） | 800〜2,000円 | ●●●○○ | ●●●●● | ●●●●● | まず安く試したい人／玄関ドアから廊下の声が入る人 | 見る |
| 高密度ジョイントマット（厚さ20mm以上） | 4,000〜9,000円 / 6畳分 | ●●●●○ | ●●●●● | ●●●●○ | 下の階から足音を指摘された人／子ども・ペットがいる家庭 | 見る |
| 防音カーテン（5重構造・1級遮光） | 6,000〜14,000円 / 2枚 | ●●●○○ | ●●●●● | ●●●●○ | 幹線道路・線路沿い／窓の外の声が気になる人 | 見る |
| 低反発フォーム耳栓（NRR32dB前後） | 800〜2,000円 | ●●●●○ | ●●●●● | ●●●●● | 今夜どうにかしたい人／出張・旅行にも持ちたい人 | 見る |
| ホワイトノイズマシン（スリープタイマー付き） | 3,000〜8,000円 | ●●●○○ | ●●●●● | ●●●●○ | 耳栓が苦手／目覚ましが聞こえないと困る人 | 見る |
| 壁用 遮音シート＋吸音フェルトパネル | 5,000〜20,000円 | ●●●○○ | ●●○○○ | ●●○○○ | 隣の生活音・テレビ音が壁越しに響く人 | 見る |
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